2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
|
1284 kcal
|
脂質: 62.41g | たんぱく質: 46.95g | 炭水化物: 137.81g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Пятерочка Сахар, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Сливочное Масло, СибКолбасы Сервелат Итальянский. 昼食: Болгарский Перец, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Пятерочка Сахар, Хлебодар Фитохлеб, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Банан, Пятерочка Апельсин. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|