2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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1979 kcal
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脂質: 41.83g | たんぱく質: 143.08g | 炭水化物: 260.74g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen. 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Nimm2 Lachgummi Mümmelbande, Snack Day Paprika Chips, Corny Free Schoko. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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