2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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755 kcal
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脂質: 30.99g | たんぱく質: 25.91g | 炭水化物: 98.45g.
昼食: Jamur, Telur, Tomat Merah, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. 夕食: Seblak, Teri Balado, Nasi Putih, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. 軽食/その他: Kue Talam, Kacang Arab. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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