2024年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
|
755 kcal
|
脂質: 30.99g | たんぱく質: 25.91g | 炭水化物: 98.45g.
昼食: Jamur, Telur, Tomat Merah, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. 夕食: Seblak, Teri Balado, Nasi Putih, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. 軽食/その他: Kue Talam, Kacang Arab. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|