2024年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.2 kg これまでの減量分: 10.4 kg.    残り: 16.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1448 kcal 脂質: 66.66g | たんぱく質: 87.25g | 炭水化物: 114.06g.   朝食: Selada, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Tomat. 昼食: Finna Sambal Bawang, Selada, Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Selada, Nasi Putih, Paru Sapi. 夕食: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Bulgogi diet, OMOIDE Mie Udon dengan Sup Kake Dashi. 軽食/その他: Pisang Goreng, Tahu Goreng, Indofood Kul Kul Igloo Chocolate, Nasi Goreng, Maestro Blue Cheese Salad Dressing, Selada, Wortel, Dimsum kulit tahu, Nestle Fox's, Semangka. もっと...
1386 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


anrulmiの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。