2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1291 kcal
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脂質: 37.97g | たんぱく質: 63.96g | 炭水化物: 183.04g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido, Batata Doce, Mamão Papaia. 昼食: Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Patinho Frito. 夕食: Milho Verde Cozido, Mistura de Cacau e Açúcar (com Leite Magro), Hortifruti Melão Amarelo , Mexerica, Banana Prata, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Vitalin Farinha de Aveia sem Glúten , Ovo (Inteiro). もっと...
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