2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
|
1301 kcal
|
脂質: 54.42g | たんぱく質: 115.60g | 炭水化物: 85.66g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники в духовке. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Призма Яблоко Ред Делишес, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. 夕食: Яйцо Куриное, Лента Кальмар Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Protein Rex Mini Cake Bounty Dream. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|