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Já foi uma "perdinha" melhor que nas outras vezes!
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103.3 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 27日:
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2923 kcal
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脂質: 193.07g | たんぱく質: 182.47g | 炭水化物: 108.55g.
朝食: Mozzarella de Búfala. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Queijo Provolone. 夕食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 軽食/その他: Cacau Show Trufa Morango, Cacau Show Bombom Cerejão, Cacau Show Trufa Tradicional, Cacau Show Trufa Maracuja. もっと...
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3775 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間 20 分, 運転 - 30 分, 浴びる - 30 分, 休憩 - 9 時間 25 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, 勉強 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 45 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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