2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
|
1332 kcal
|
脂質: 40.85g | たんぱく質: 72.74g | 炭水化物: 178.68g.
朝食: Tea with Milk, Milk, Woolworths Wheat Biscuits. 昼食: Milk, Bushells Coffee & Chicory Essence, Vinegar, Lettuce, Tomatoes, Carrots , Cucumber (with Peel), Egg (Whole). 夕食: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Crushed Tomatoes (Canned), Curry Powder , Peanut Oil, Potato (with or without Peel), Carrots, Onions, Woolworths Italian Style Fennel Pork Sausages. 軽食/その他: Vinegar (Cider) , Beef Stock (Cubed, Dry), Pink Lady Apples. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|