2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1703 kcal
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脂質: 38.91g | たんぱく質: 55.29g | 炭水化物: 286.14g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Coca-Cola Refrigerante, McCain Batata Frita, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 夕食: Bananas, Morangos, Pão de Queijo, Açúcar, Italac Leite Desnatado. 軽食/その他: Pizza de Queijo (36 cm), Morangos, Doce de Leite. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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