2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1853 kcal
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脂質: 40.87g | たんぱく質: 72.21g | 炭水化物: 289.43g.
朝食: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Wiltmann Bio Geflügel Salami, Bresso Feine Kräuter, Ja! American Sandwich. 夕食: Cucina Grana Padano, Ja! Pesto Verde mit Basilikum und Käse, Ja! Penne Rigate. 軽食/その他: Kinder Country, Quaker Rice Cakes , Gut & Günstig Apfelschorle. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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