2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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3544 kcal
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脂質: 108.84g | たんぱく質: 159.92g | 炭水化物: 472.56g.
朝食: Yogurt Griego Protein, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Tomate, Huevo, Arroz Blanco Crudo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Choclo Grano. 昼食: Frutos Secos, Spaghetti N.5 Integrale, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Tomate. 夕食: Hexacore Isohydro, OSO Avena Instantánea , Frutos Del Maipo Mix de Berries, Soprole Leche Entera. 軽食/その他: Aceite de Oliva Extra Virgen, Soprole Leche Entera, Daily Manjar, Huevo, Harina Blanca. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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