|
50.2
|
50.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
|
1315 kcal
|
脂質: 46.13g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 157.10g.
朝食: Penguen Gül Reçeli, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Kayısı, Kırmızı Erik, Domatesler, Peynes Yarım Yağlı Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. 昼食: Muscle Station Protein Crunchy Milk Chocolate. 夕食: Penguen Gül Reçeli, Pirinç Lapası, Sebze Sote, Et Haşlama. もっと...
|
体重に変化ありません
|