2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1870 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 151.93g | 炭水化物: 215.98g.
朝食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Doce de Leite, Azul Pãozinho na Chapa. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Canastra Queijo, Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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