2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1075 kcal
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脂質: 42.97g | たんぱく質: 73.38g | 炭水化物: 97.75g.
朝食: Mie Sedaap Kari Spesial, Kuning Telur Matang, SuperIndo Sosis Bratwurst, Keripik Tempe, Telur Rebus, Udang, Tempe Goreng, Tumis Labu Siam, Tumis Buncis, Nasi Putih. 夕食: Telur, Tahu Kukus, Saus Tomat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak. 軽食/その他: Flimty Flimty Raspberry. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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