2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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758 kcal
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脂質: 21.75g | たんぱく質: 36.51g | 炭水化物: 100.20g.
朝食: Seven Boys Bisnaguinha, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 昼食: Arcor Bon o Bon Beijinho, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 軽食/その他: Ana Maria Bolinho Chocolate com Baunilha , Seven Boys Bisnaguinha, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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