2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
|
1704 kcal
|
脂質: 77.01g | たんぱく質: 95.01g | 炭水化物: 165.18g.
朝食: Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", EatMeat Карбонад, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зефир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. 昼食: Grow Food Куриная Грудка в Томатном Кляре и Сметанный Соус с Перцем, Гречка Отварная, Магнит Айран 0,5%, Пикник Окрошка Овощная с Колбасой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 夕食: Малина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Молочное Изобилие Сметана 20%, Куриные Котлеты с Кабачком. 軽食/その他: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|