2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1131 kcal
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脂質: 47.46g | たんぱく質: 95.26g | 炭水化物: 63.56g.
昼食: Маркет Перекресток Крупа Пшено Шлифованное, Куриные Котлеты в Духовке, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. 夕食: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. 軽食/その他: Здравник Цикорий Растворимый, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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