2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1718 kcal
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脂質: 68.30g | たんぱく質: 118.62g | 炭水化物: 133.25g.
朝食: Clicks Fibre Supplement, Woolworths Pumpkin and Ginger Soup, Primal Protein Shake. 昼食: Woolworths Sweet Potato Salad, Ginger Beer, Woolworths Salami Sticks , Chicken Breast, Bonaqua Pump Berry Flavoured Drink. 夕食: Willards Big Korn Bites (Small Packet), Primal Protein Shake. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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