2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1493 kcal
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脂質: 62.58g | たんぱく質: 77.63g | 炭水化物: 102.94g.
朝食: Сыр Моцарелла, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Фисташки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Лаваш, Гуакамоле, Игристое Вино. 軽食/その他: Салат, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Творог Детский «Абрикос». もっと...
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週に0.0 kg減量中
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