2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
|
2586 kcal
|
脂質: 84.35g | たんぱく質: 218.98g | 炭水化物: 227.94g.
朝食: Магнит Грейпфрут, Черкизово Сальчичон, Яйцо, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок. 昼食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. 夕食: ФЭГ Свекла Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ашан Шампиньоны, Экоптица Куриное Филе. 軽食/その他: Золотой Стандарт Мороженое, Snaq Fabriq Qwikler Praline, не Молоко Овсяное Шоколадное, Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|