2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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685 kcal
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脂質: 14.46g | たんぱく質: 41.12g | 炭水化物: 99.94g.
朝食: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Диетория Котлеты из Индейки с Кабачком. 昼食: Картофель Отварной, Минтай. 夕食: Агуша Кефир 3,2%. 軽食/その他: Фрутоняня Снежок, Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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