|
За путешествие - неделю были на Волге с детьми,жили у родственников я не набрала лишнего🙌🏻👍🏻 хотя был день я сьела даже кусок торта😋🎂
Но я уже привыкла не кушать после 18 и это классно помогает держать вес , даже когда нет возможности считать калории
|
68.9 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
|
760 kcal
|
脂質: 36.52g | たんぱく質: 41.54g | 炭水化物: 59.48g.
朝食: Клубника, Protein Rex Chocolate Brownie. 昼食: Макфа Макароны Отварные, Котлеты с кабачком и сыром. 夕食: Bombbar Топпинг Карамель, Манник с вишней. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|