2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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2096 kcal
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脂質: 121.08g | たんぱく質: 154.67g | 炭水化物: 106.53g.
朝食: Oseng Tahu, Semur Daging, Mentimun (dengan Kulit). 昼食: Telur Rebus, Semur Daging, Mentimun (dengan Kulit). 夕食: Ayam Rendang, Nasi Putih. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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