2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1260 kcal
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脂質: 46.72g | たんぱく質: 36.40g | 炭水化物: 179.24g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Tesco Value Porridge Oats. 昼食: Latte Coffee, Apples, Strawberries. 夕食: Margarine, Mushrooms , Sour Dough Bread. 軽食/その他: HP Brown Sauce, Tesco Finest Coffee & Walnut Cake, Bananas . もっと...
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体重に変化ありません
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