2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1752 kcal
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脂質: 55.84g | たんぱく質: 73.94g | 炭水化物: 233.72g.
朝食: AH Basic Muesli, Magere Yoghurt, Frambozen, Bloemkoolrijst. 昼食: Nutella Hazelnootpasta, Zanetti Burrata, Pesto Saus, Volkoren Brood. 夕食: Euro Shopper Doperwten, AH Doperwten, AH Tomatenblokjes, Jumbo Tomatenblokjes, Magere Yoghurt, AH Zelfrijzend Bakmeel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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