2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1218 kcal
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脂質: 53.11g | たんぱく質: 73.07g | 炭水化物: 110.57g.
朝食: Good Day Cappuccino. 昼食: Sayur Asem, Telur Goreng, Terong Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Jus Jeruk, Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Keripik Pisang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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