2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1601 kcal
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脂質: 37.16g | たんぱく質: 133.64g | 炭水化物: 187.00g.
朝食: Semi di Girasole Sbucciati, Lotus Biscoff, Milk Pro High Protein Vaniglia , Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 昼食: Rucola , Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Pane Bianco. 夕食: Scotti Gallette di Riso Integrali, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Vemondo Seitan Bio. 軽食/その他: Conad Mais per Pop Corn, Life Granella di Nocciole, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Mirtilli, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Melinda Mela. もっと...
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体重に変化ありません
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