2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1661 kcal
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脂質: 55.14g | たんぱく質: 58.33g | 炭水化物: 247.14g.
朝食: Plantanika Концентрат Растительного Белка Тыквенный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Hi Котлета Растительная для Бургеров, Базилик, Шпинат, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Кинза, Магнит Банан, Черника, Joyco Миндаль в Шоколаде, Картофель Отварной. 軽食/その他: ВкусВилл Сорбет, Пятерочка Яблоко Сезонное, Малина. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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