2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
|
1060 kcal
|
脂質: 48.99g | たんぱく質: 93.04g | 炭水化物: 60.02g.
朝食: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Приневское Молоко 1.5%, Папа Может Ветчина Мясная, Помидоры, Творожный Сыр из Кефира 3.2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Artfruit Малина, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, NEO Греческий Йогурт. 昼食: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Куриная Котлета 2. 夕食: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Белая Долина Мороженое Стаканчик Шоколадное. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|