2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
|
3152 kcal
|
脂質: 132.51g | たんぱく質: 172.22g | 炭水化物: 325.62g.
朝食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Голубика, Помидоры, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Авокадо, Смак-Тайм, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 昼食: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Бульон из Индейки, Тофу Копченый, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Гречка. 夕食: Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Шин-Лайн Бомба Большой Рожок, Binggrae Samanco Chocolate, Савушкин Продукт Теос 2%, Укроп, Куриная Грудка, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|