2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1712 kcal
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脂質: 52.04g | たんぱく質: 128.07g | 炭水化物: 180.47g.
朝食: Latte, Caffè Zuccherato, Hero Miele , Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali . 昼食: Pesto, Rana Trofiette Fresche, Ciliegie, Caffè Zuccherato, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). 夕食: Ciliegie, Aceto Balsamico, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Carne di Cavallo. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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