2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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2010 kcal
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脂質: 58.79g | たんぱく質: 146.25g | 炭水化物: 229.55g.
朝食: Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel, Café, Chicle, Kingsbury Pan Perfecto, Quillayes Queso Chanco, La Preferida Jamon Pierna Corte Pluma, Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel, Café. 昼食: Zapallo Hervido, Berenjena Cocida, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Roja. 夕食: Quillayes Queso Chanco, Té (Infusión), Manzana Roja, Tequeños, Quillayes Queso Chanco, La Preferida Jamon Pierna Corte Pluma, Kingsbury Pan Perfecto, Kingsbury Pan Perfecto, La Preferida Jamon Pierna Corte Pluma, Quillayes Queso Chanco, Té (Infusión), Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel. 軽食/その他: Papa John's Pizza Vegetariana, Papa John's Pizza Vegetariana, Papa John's Pizza Vegetariana. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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