2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1218 kcal
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脂質: 24.90g | たんぱく質: 38.59g | 炭水化物: 178.87g.
朝食: Singkong Rebus, Pisang Rebus. 昼食: Rendang, Sayur Bening Bayam, Tempe Orek, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe Orek. 軽食/その他: Pastel, Singkong Rebus, Pisang Raja. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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