2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
|
1921 kcal
|
脂質: 114.04g | たんぱく質: 127.89g | 炭水化物: 76.11g.
朝食: Мрія Какао-Порошок, Bauer Черная Смородина, Сметана Домашняя, Творог 9%. 昼食: Псиллиум, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Bauer Черная Смородина, Сметана Домашняя, Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Макароны Отварные. 夕食: Lindt Шоколад 99% Какао, Bauer Черная Смородина, Атб Ножки Свиные. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|