2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1185 kcal
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脂質: 57.18g | たんぱく質: 99.04g | 炭水化物: 64.70g.
朝食: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Село Зелёное Творог 5%, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 昼食: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Биточки Куриные с Капустой. 夕食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Табрис Салат Детокс, Братья Караваевы Крабовые Котлеты. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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