2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1586 kcal
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脂質: 69.80g | たんぱく質: 135.04g | 炭水化物: 87.58g.
朝食: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ягодный Край Желе, Оливковое Масло, Яйцо. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Картофель Молодой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Ягодный Край Желе со Вкусом Яблока. 夕食: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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