2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1853 kcal
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脂質: 97.89g | たんぱく質: 108.69g | 炭水化物: 134.52g.
朝食: Kalev Печенье, Милава Джем, Mlekovita Сыр Бри , Президент Масло Сливочное 82%, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. 昼食: Milbona Quarkriegel Salzkaramell, Ларец Сыр Легкий, Лента Лосось, Паста с креветками. 夕食: Ifantis Салями, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Индейка. 軽食/その他: Corny Батончик Кокосовый, Merci Шоколад . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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