2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1256 kcal
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脂質: 48.75g | たんぱく質: 25.86g | 炭水化物: 178.65g.
朝食: Orion Fresh Pie. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Хлеб Черный, Рис с Овощами. 軽食/その他: Любятово Хлопья. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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