2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1677 kcal
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脂質: 91.29g | たんぱく質: 107.06g | 炭水化物: 129.03g.
昼食: Ubi Bakar Cilembu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Saus Tomat, ABC Kecap Asin, Dada Ayam, Bango Kecap Manis, Maestro Saus Tiram, Dua Belibis Dua Belibis, Bimoli Minyak Goreng. 夕食: Ubi Bakar Cilembu, Telur Rebus, Dada Ayam, Bakwan, Sayur Campuran, Bumbu Kacang. 軽食/その他: Meranti Bolu Gulung. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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