2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
2244 kcal
|
脂質: 43.77g | たんぱく質: 174.19g | 炭水化物: 293.62g.
朝食: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Конфаэль Конфеты, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Мясом, ВкусВилл Черника Свежезамороженная, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Solgar Омега-3, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Просто Мёд, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Чим Чим Яичная Лапша Рамен, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 夕食: Сухогруз Кальмар Сушёный, Нектарин, Лента Медовик. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|