2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
|
1110 kcal
|
脂質: 20.03g | たんぱく質: 183.82g | 炭水化物: 40.10g.
朝食: Кофе Латте. 昼食: Огурец, Куриное Филе. 夕食: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (2% Обезжиренное). もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|