登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
flikflaks
日記
2024年 07月 2日
flikflaksの日記, 2024年 07月 2日
flikflaksさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2024年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103.6 kg
これまでの減量分:
23.9 kg
.
残り:
28.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2024年 07月 2日:
443 kcal
脂質: 10.02g | たんぱく質: 31.39g | 炭水化物: 55.34g.
朝食:
Zucker, Aldi Bio Apfelmus, Eierkuchen.
昼食:
Whey Protein, Aldi Kakaopulver, Milch 1,5%.
もっと...
3285 kcal
運動:
ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
14 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
flikflaksの体重の記録
全ての履歴を表示