2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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1585 kcal
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脂質: 68.82g | たんぱく質: 93.94g | 炭水化物: 154.60g.
朝食: Moov Organic Wild Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Belgian Waffles Light Khudos , 2% Fat Milk. 昼食: Belgian Waffles Light Khudos , Fried Beef Steak, Broccoli Tots Khudos, Tomatoes, Avocados , Cucumber (with Peel) , Cilantro, Lettuce, Watermelon . 夕食: Beef Cotlets with Zucchini Khudos , Watermelon , Light Cream. もっと...
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体重に変化ありません
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