2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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742 kcal
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脂質: 30.85g | たんぱく質: 27.91g | 炭水化物: 111.22g.
朝食: Blueberries, Egg, Coffee, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer. 昼食: Tofutti Better Than Sour Cream, A & J Bakery Gluten Free Sun Dried Tomato Basil Bread, Specially Selected Cold Smoked Salmon. 夕食: Blueberries, Honeycrisp Apples, Cucumber, Calavo Avocado, Bell's Pitted Black Olives, Fresh Leaf Farms Better Green Leaf, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes. 軽食/その他: Blackberries. もっと...
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体重に変化ありません
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