2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
1349 kcal
|
脂質: 54.76g | たんぱく質: 74.64g | 炭水化物: 131.73g.
朝食: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Салат кр.пал, морковча, яйца, огур. 昼食: Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Sen Soy Сладкий Чили Соус, Мое-Фунчеза с Овощами и Кур.Гр. 夕食: УМКК Карбонад, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Салат кр.пал, морковча, яйца, огур. 軽食/その他: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Пирог с Капустой, Vici Мидии Отварные Маринованные в Масле, Абрикос, Магнит Слива. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|