2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
2517 kcal
|
脂質: 113.67g | たんぱく質: 146.95g | 炭水化物: 242.05g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar (71g), Urban Remedy The Vegan Caesar no dressing, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. 夕食: pretzel crusted chix scal & honeybutter. 軽食/その他: Kodiak Cakes Bear Bites Graham, Apples, Peach, Peach. もっと...
|
週に6.4 kg増量中
|