2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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910 kcal
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脂質: 34.65g | たんぱく質: 75.95g | 炭水化物: 73.97g.
朝食: Itambé Iogurte Natural Integral. 昼食: Pudins de Baunilha, Bife de Carne de Vaca, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Excelsior Polenta Palito . 夕食: Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral. 軽食/その他: Maçãs Gala. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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