2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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1030 kcal
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脂質: 47.24g | たんぱく質: 51.25g | 炭水化物: 103.22g.
朝食: Nature's Charm Кокосовая Вода, Bakador Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Alpro Natural With Coconut, Овсяные Хлопья, Голубика. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры Черри, Kaufland BBQ Grill Soft Cheese. 軽食/その他: Mars Hi Protein Печенье Chocolate Caramel, Soti Mochi Ice Cream Cookies Monsters . もっと...
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週に3.9 kg減量中
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