2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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1063 kcal
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脂質: 47.39g | たんぱく質: 55.05g | 炭水化物: 104.84g.
朝食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Président Creme de Ricota Light, Pão Francês. 昼食: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Bacon, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Sadia Moela de Frango, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . 軽食/その他: Jussara Leite Semidesnatado, Kisabor Molho Billy & Jack Sabor Cheddar , Président Creme de Ricota Light, Ovo, Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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