2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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1015 kcal
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脂質: 26.24g | たんぱく質: 57.34g | 炭水化物: 131.57g.
朝食: Leite (Leite Integral), Ovo, Cuscuz (Cozido). 昼食: Pão Francês, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Yoki Canjica com Leite Condensado. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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